{"id":332,"date":"2022-01-17T14:34:27","date_gmt":"2022-01-17T13:34:27","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.emploitic.com\/?p=332"},"modified":"2023-04-04T14:26:50","modified_gmt":"2023-04-04T12:26:50","slug":"comment-rester-productif-durant-ramadan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.emploitic.com\/index.php\/comment-rester-productif-durant-ramadan\/","title":{"rendered":"Comment rester productif durant Ramadan ?"},"content":{"rendered":"\n

Ah Le Mois de Ramdan<\/strong>, tout le monde a du mal \u00e0 se r\u00e9veiller, dort mal et est tr\u00e8s irritable<\/strong> ? Cela impacte forc\u00e9ment la productivit\u00e9 au travail, on travaille forc\u00e9ment moins et sommes moins concentr\u00e9s sur ce que l\u2019on fait ? Ce n\u2019est pas totalement vrai !<\/p>\n\n\n\n

Le ramadan vous r\u00e9ussit-il ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

 Nous rencontrons forc\u00e9ment deux types de personnes dans notre lieu de travail ! Nous trouvons ceux qui ont toujours la p\u00eache, en forme et d\u2019attaque pour leurs t\u00e2ches quotidiennes, et nous trouvons aussi les \u00ab walking dead \u00bb , assomm\u00e9s par le manque de sommeil, titubant et ne pensant qu\u2019au moment de rentrer chez soi , partisans du \u00abService Minimum \u00bb . Soyons optimistes, l’activit\u00e9 des entreprises ne se r\u00e9duit pas forc\u00e9ment, du moment qu’il y a toujours une \u00e9quipe productive!<\/p>\n\n\n\n

Ramadan: Quelques inconv\u00e9nients, mais beaucoup d’avantages !<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Pendant le je\u00fbne, nous avons tous du mal \u00e0 communiquer. Ne dit-on pas : \u00ab Ventre affam\u00e9 n\u2019a pas d\u2019oreille \u00bb ? Mais\u2026 Soyons optimiste ! Positivons : muets, sourds pour mieux se concentrer. Optimiser son r\u00e9sultat ne d\u00e9pend que de vous, de nous : celui de multiplier les efforts sans regarder l\u2019heure et l\u2019heure passe vite ! <\/p>\n\n\n\n

Il est \u00e9galement vrai que nous nous sentons raplapla durant le mois sacr\u00e9, mais d\u00e9trompez-vous ! M\u00eame si le fait de ne rien consommer de la journ\u00e9e abaisse le taux de glyc\u00e9mie dans le corps et donne une impression de faiblesse, l\u2019\u00e9nergie est r\u00e9partie de fa\u00e7on optimale. En effet, les fonctions digestives \u00e9tant au repos, les c\u00e9r\u00e9brales sont, elles, au beau fixe.<\/p>\n\n\n\n

Pour ce qui est du temps, nous en avons \u00e0 en revendre ! Journ\u00e9e en continu : pas de pause d\u00e9jeuner ou caf\u00e9, les fumeurs ne perdent pas de temps dans les couloirs en s\u2019abstenant et pensent m\u00eame \u00e0 arr\u00eater, les gourmands attendent la sortie pour vider leurs poches\u2026 Bref que de temps pour se concentrer sur les dossiers, les clients, l\u2019organisation, finir ces quelques t\u00e2ches qui trainent\u2026etc Ce qui serait b\u00e9n\u00e9fique pour mieux s\u2019organiser, s\u2019habituer \u00e0 nouveau, mois de 30 jours pour faire le point, lire, reposer son esprit, se vider et \u00eatre frais pour entamer une rentr\u00e9e en beaut\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Comment allier jeune et productivit\u00e9 ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Tout simplement dormir<\/strong> suffisamment ! Changer ses habitudes de sommeil est le principal ennemi de la productivit\u00e9 : veillez \u00e0 maintenir votre rythme de sommeil afin d\u2019\u00eatre d\u2019aplomb pour la journ\u00e9e !<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Mangez l\u00e9ger<\/strong> et \u00e9quilibr\u00e9, et essayez de fractionner vos repas.<\/li>\n\n\n\n
  • Communiquez le matin, \u00e9tant donn\u00e9 que l’\u00e9nergie est encore l\u00e0 !<\/li>\n\n\n\n
  • R\u00e9digez l’apr\u00e8s-midi, appliquez-vous aux t\u00e2ches qui demandent de la concentration , et utilisez les moyens de communication \u00ab \u00e9crits \u00bb <\/li>\n\n\n\n
  • Et enfin garder l\u2019humeur<\/strong> ! Soyez apporteur d\u2019ondes<\/strong> positives au travail, soyez motiv\u00e9<\/strong> et motivez vos coll\u00e8gues !<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Equipe Emploitic.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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