{"id":905,"date":"2022-01-24T13:59:43","date_gmt":"2022-01-24T12:59:43","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.emploitic.com\/?p=905"},"modified":"2023-02-19T15:58:12","modified_gmt":"2023-02-19T14:58:12","slug":"noye-sous-le-travail-quelques-conseils-pour-sen-sortir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.emploitic.com\/index.php\/noye-sous-le-travail-quelques-conseils-pour-sen-sortir\/","title":{"rendered":"Noy\u00e9 sous le travail quelques conseils pour s\u2019en sortir !"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Temps de lecture\u00a0: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>\n<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;E-mails, appels t\u00e9l\u00e9phoniques, documents papiers, num\u00e9riques, r\u00e9union, rendez-vous &#8230; Le flot de l&#8217;information se d\u00e9verse en continu et vous ne savez plus comment faire face, une situation devenu impossible, pour vous quelques conseils pour vous en sortir&#8230;<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.emploitic.com\/index.php\/noye-sous-le-travail-quelques-conseils-pour-sen-sortir\/#Organisez-vous\" >Organisez-vous<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.emploitic.com\/index.php\/noye-sous-le-travail-quelques-conseils-pour-sen-sortir\/#Planifier_davantage\" >Planifier davantage<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blog.emploitic.com\/index.php\/noye-sous-le-travail-quelques-conseils-pour-sen-sortir\/#Optimisez_votre_emploi_du_temps\" >Optimisez votre emploi du temps.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blog.emploitic.com\/index.php\/noye-sous-le-travail-quelques-conseils-pour-sen-sortir\/#Rangez_votre_bureau\" >Rangez votre bureau<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/blog.emploitic.com\/index.php\/noye-sous-le-travail-quelques-conseils-pour-sen-sortir\/#Classer_vos_documents\" >Classer vos documents<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/blog.emploitic.com\/index.php\/noye-sous-le-travail-quelques-conseils-pour-sen-sortir\/#Traitez_directement_les_informations\" >Traitez directement les informations<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/blog.emploitic.com\/index.php\/noye-sous-le-travail-quelques-conseils-pour-sen-sortir\/#Jouez_la_carte_de_la_mobilite\" >Jouez la carte de la mobilit\u00e9<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/blog.emploitic.com\/index.php\/noye-sous-le-travail-quelques-conseils-pour-sen-sortir\/#Faite_une_pause\" >Faite une pause<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/blog.emploitic.com\/index.php\/noye-sous-le-travail-quelques-conseils-pour-sen-sortir\/#Faire_le_point_sur_sois_meme\" >Faire le point sur sois m\u00eame<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Organisez-vous\"><\/span><strong>Organisez-vous<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp;Cr\u00e9e un tableau de bord avec toutes vos taches, date de d\u00e9but, date de fin, intervenant et &nbsp;commentaire pour \u00eatre \u00e0 jour sur toute votre activit\u00e9 et ne rien oublier.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Planifier_davantage\"><\/span><strong>Planifier davantage<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp;Sur son agenda, on notera non seulement les dates-limite de rendu, mais aussi les dates-limite de chaque petite \u00e9tape pour \u00eatre s\u00fbr de ne rien zapper. Il faut alors \u00eatre au clair sur ce qui doit \u00eatre absolument fait aujourd&#8217;hui et s&#8217;y tenir.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Optimisez_votre_emploi_du_temps\"><\/span><strong>Optimisez votre emploi du temps.<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp;Planifier vos r\u00e9unions le m\u00eame jour pour pouvoir consacrer les autres jours au traitement des informations.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rangez_votre_bureau\"><\/span><strong>Rangez votre bureau<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp;Jetez imm\u00e9diatement vos papiers apr\u00e8s les avoir re\u00e7us. Scannez et archivez vos documents \u00e9lectroniquement pour gagner de la place. D\u00e9barrassez votre ordinateur des dossiers superflus.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Classer_vos_documents\"><\/span><strong>Classer vos documents<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp;On ne classe par pour conserver, on classe pour retrouver facilement. Exemple Par ordre alphab\u00e9tique, par ordre d\u2019importance, ou par ordre de projet.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Traitez_directement_les_informations\"><\/span><strong>Traitez directement les informations<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp;Souvent, vous perdez du temps \u00e0 revenir plusieurs fois sur le traitement de la m\u00eame information. Faites-le plut\u00f4t d\u00e8s r\u00e9ception de celle-ci puis classez-la dans un dossier ou d\u00e9barrassez-vous-en.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jouez_la_carte_de_la_mobilite\"><\/span><strong>Jouez la carte de la mobilit\u00e9<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp;Utilisez un t\u00e9l\u00e9phone avec fonction \u00ab courrier \u00e9lectronique \u00bb pour rentabiliser les heures que vous passez en dehors du bureau. Si vous lisez des e-mails toute la journ\u00e9e, mieux vaut anticiper et lire les messages par petits lots d\u00e8s qu\u2019ils se pr\u00e9sentent plut\u00f4t que de devoir trier et traiter ult\u00e9rieurement une foule de messages en une seule fois.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Faite_une_pause\"><\/span><strong>Faite une pause<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp;Histoire de souffler un peu. Quitter le bureau quelques minutes, ce d\u00e9gourdir les jambes augmente la productivit\u00e9 et vous aides \u00e0 y voir un peu plus claire.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Faire_le_point_sur_sois_meme\"><\/span><strong>Faire le point sur sois m\u00eame<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp;S&#8217;arr\u00eater un moment pour faire le point est aussi essentiel pour mieux comprendre les raisons de la surcharge et comment la r\u00e9duire&nbsp;: d\u00e9faut de d\u00e9l\u00e9gation, procrastination, mauvaise organisation, perfectionnisme, manque de priorisation. Un regard ext\u00e9rieur est alors pr\u00e9cieux, car il permet de faire face \u00e0 la r\u00e9alit\u00e9 de mani\u00e8re plus objective et de sortir progressivement de l&#8217;orni\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n<p>Equipe Emploitic<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Temps de lecture\u00a0: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>\u00a0\u00a0\u00a0E-mails, appels t\u00e9l\u00e9phoniques, documents papiers, num\u00e9riques, r\u00e9union, rendez-vous &#8230; Le flot de l&#8217;information se d\u00e9verse en continu et vous ne savez plus comment faire face, une situation devenu impossible, pour vous quelques conseils pour vous en sortir&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":2736,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-905","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gerer-sa-carriere"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.emploitic.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/905","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.emploitic.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.emploitic.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.emploitic.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.emploitic.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=905"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blog.emploitic.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/905\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.emploitic.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2736"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.emploitic.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=905"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.emploitic.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=905"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.emploitic.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=905"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}