{"id":941,"date":"2022-01-24T14:21:06","date_gmt":"2022-01-24T13:21:06","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.emploitic.com\/?p=941"},"modified":"2023-02-19T15:09:13","modified_gmt":"2023-02-19T14:09:13","slug":"retour-de-conges-4-idees-pour-ne-pas-deprimer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.emploitic.com\/index.php\/retour-de-conges-4-idees-pour-ne-pas-deprimer\/","title":{"rendered":"Retour de cong\u00e9s : 4 id\u00e9es pour ne pas d\u00e9primer"},"content":{"rendered":"\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Fini les vacances, place \u00e0 la routine&nbsp;: transport, bureau, coll\u00e8gues.<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Un moment difficile \u00e0 g\u00e9rer pour beaucoup d\u2019entre vous. Emploitic vous donne 4 cl\u00e9s pour \u00e9chapper au blues de la fin des vacances.<\/p>\n\n\n\n<p>Vous avez le teint h\u00e2l\u00e9, vous \u00eates requinqu\u00e9 mais la d\u00e9prime pointe le bout de votre nez car demain c\u2019est la reprise du travail apr\u00e8s quelques jours, voire semaines de repos. Et pour \u00e9viter de trop d\u00e9primer, tout se joue dans le dosage&nbsp;: abordez de plein pied votre retour au bureau tout en&nbsp;<strong>prolongeant les vacances<\/strong>. Oui, c\u2019est possible.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour cela, ne commettez pas d\u2019impair en partant en vacances et faites en sorte que votre date de retour ne co\u00efncide pas avec le fatidique dimanche et d\u00e9but de semaine.\u00a0<strong>Reprendre en milieu de semaine<\/strong>\u00a0(notamment un mercredi) entame moins votre capital moral et vous permet une reprise en douceur, sachant que quelques jours seulement vous s\u00e9pare du week-end.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.emploitic.com\/images\/article\/back-ti-work1.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"141\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Autre astuce\u00a0:<\/strong> anticiper une montagne de dossiers qui vous attend \u00e0 la rentr\u00e9e. Avant votre d\u00e9part en cong\u00e9s, \u00e9vitez donc le plus possible de fixer des rendez-vous et des r\u00e9unions durant les deux jours qui suivent votre rentr\u00e9e. Donnez, au contraire, la\u00a0<strong>priorit\u00e9 aux affaires courantes<\/strong>\u00a0avant de vous plonger dans des dossiers plus complexes.<\/p>\n\n\n\n<p>A cette p\u00e9riode charni\u00e8re de l\u2019ann\u00e9e, vous appr\u00e9hendez davantage la routine du bureau. Il y a une solution imparable contre ce sentiment&nbsp;: savoir&nbsp;<strong>r\u00e9inventer son environnement de travail<\/strong>. Essayer d\u2019adopter de nouvelles habitudes. Par exemple, au lieu de vous rendre syst\u00e9matiquement au bureau en voiture, empruntez les transports en commun, voire marchez jusqu\u2019au si\u00e8ge si la distance le permet. D\u00e9corez ou disposez les meubles autrement dans votre espace de travail vous aidera \u00e9galement \u00e0 vous sentir mieux.<\/p>\n\n\n\n<p>Enfin, la fin des vacances ne rime pas n\u00e9cessairement avec la fin de l\u2019\u00e9t\u00e9. Continuez \u00e0&nbsp;<strong>savourer les petits plaisirs&nbsp;<\/strong>que vous vous \u00eates octroy\u00e9 en cong\u00e9s, tels que des ballades en famille avant le coucher de soleil ou des d\u00eeners en terrasse.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un moment difficile \u00e0 g\u00e9rer pour beaucoup d\u2019entre vous. 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